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Sauna - heißes Vergnügen, positive NebenwirkungenDetails
Goldene Regeln für richtiges Saunabaden
Die vom Deutschen Sauna-Bund e. V., Bielefeld, zusammengestellten "goldenen Regeln" sollen helfen, das Saunabad mit seinen gesundheitlich positiven...
Die vom Deutschen Sauna-Bund e. V., Bielefeld, zusammengestellten "goldenen Regeln" sollen helfen, das Saunabad mit seinen gesundheitlich positiven...
Wussten Sie schon, dass ...Details
Wussten schon, dass ...
... regelmäßiger Ausdauersport vor Demenz schützt? Dies hat eine schwedische Studie ergeben, wer 2x wöchentlich Sport macht, das Risiko, an Demenz zu...
... regelmäßiger Ausdauersport vor Demenz schützt? Dies hat eine schwedische Studie ergeben, wer 2x wöchentlich Sport macht, das Risiko, an Demenz zu...
Meditation dämpft SchmerzempfindenDetails
US-Wissenschaftler berichten positiven Effekt transzendentaler Meditation
Zwölf Personen, die seit 30 Jahren diese Meditation praktizierten, wiesen im Gegensatz zu zwölf Kontrollpersonen eine um 40 bis 50 Prozent geringere...
Zwölf Personen, die seit 30 Jahren diese Meditation praktizierten, wiesen im Gegensatz zu zwölf Kontrollpersonen eine um 40 bis 50 Prozent geringere...
Yoga für KinderDetails
Ein innovativer Ansatz einer ganzheitlichen Erziehung und Bildung Von Michael Dreyer Mit Yoga besser im Unterricht sitzen Richtig...
Meditation lässt das Gehirn wachsenDetails
Forscher finden auch Anhaltspunkte für verlangsamten Alterungsprozess Eine regelmäßige Meditationspraxis scheint Strukturveränderungen in den...
Allgemeines zur MeditationDetails
Allgemeines zur Meditation
Meditation wirkt am besten, wenn Du sie täglich übst. Schon 5-10 Minuten tägliche Meditation können Dir zu Entspannung, innerer Ruhe, geistiger Kraft...
Meditation wirkt am besten, wenn Du sie täglich übst. Schon 5-10 Minuten tägliche Meditation können Dir zu Entspannung, innerer Ruhe, geistiger Kraft...